É a prática baseada em evidências que ajuda os pacientes e seus familiares a adotarem e manterem hábitos saudáveis que são importantes para prevenção, manejo e até reversão das doenças crônicas que levam à morte prematura, perda de qualidade de vida e de autonomia.
A maioria das doenças modernas são causadas pelo estilo de vida, então mudanças no estilo de vida são grande parte da cura.
Na nossa prática, as mudanças de hábitos são a terapia de primeira linha e a mais importante para o tratamento e reversão da doença através da aplicação de princípios médicos, comportamentais, motivacionais e ambientais.
A MEV promove o protagonismo do paciente, que se torna cada vez mais informado e ativo no processo de transformação da sua saúde através de uma relação de parceria entre médico e paciente.
A mudança de hábitos para um estilo de vida saudável pode atuar em conjunto com tratamentos médicos preexistentes e, ao longo do tempo, eliminar a necessidade de medicamentos e até reverter completamente doenças comuns como hipertensão arterial, diabetes, dislipidemia, doenças autoimunes, entre outras.
Tem por base a atenção nos seus seis pilares: alimentação, movimento, manejo do estresse, sono, prevenção e controle do uso de substâncias de risco e conexões sociais positivas.
OS 6 PILARES DA MEDICINA DO ESTILO DE VIDA
